Programas personalizados de entrenamiento y nutrición diseñados para ti. Sin excusas, sin atajos — solo resultados reales.
Calistenia, fuerza funcional y movimiento al aire libre. Tu cuerpo como única herramienta.
Planes de alimentación adaptados a tu objetivo. Sin dietas restrictivas, sin pasar hambre.
Cada sesión está diseñada para ti — tu nivel, tus objetivos y tu ritmo. Entrenamos al aire libre, con el cuerpo como herramienta principal. Calistenia progresiva, fuerza funcional y movilidad que te cambia.
Desde tu primera dominada hasta muscle-up, front lever o handstand. Progresión clara y medible.
Movimientos que se traducen en vida real. Más fuerza, mejor postura, menos lesiones.
Green Bars de la Barceloneta, parques y espacios abiertos. Sin cuotas de gimnasio.
Registro de progreso, ajuste de cargas y comunicación directa entre sesiones.
Dominadas
Toes to bar
Planche leanMuscle-up
Push-up
Side plank
La nutrición es el 70% del resultado. Un plan de alimentación personalizado, adaptado a tu estilo de vida, tus gustos y tus objetivos — sin contar calorías de forma obsesiva, sin pasar hambre.
Menú semanal adaptado a tu objetivo: definición, volumen o recomposición.
Aprendes a comer bien sin eliminar grupos de alimentos ni pasar hambre.
Revisamos juntos los progresos y ajustamos el plan según evoluciones.
Te enseño a entender qué comes y por qué. Para toda la vida, no solo mientras entrenas.
El programa más completo que ofrezco: entrenamiento personal + nutrición + seguimiento semanal. Para quienes quieren ver resultados reales, medibles, y mantenerlos de por vida.
durante 12 semanas
Evaluación completa, establecemos tu base y empezamos a construir el hábito. Los primeros cambios son visibles al final de esta fase.
Aumentamos intensidad y refinamos la nutrición. Tu cuerpo está adaptado y los resultados empiezan a ser evidentes para todos.
Máxima definición y consolidación. Saldrás con el cuerpo que querías y las herramientas para mantenerlo.
Esto no es un formulario de contacto. Es el primer paso para ver si somos compatibles. Tarda 5 minutos. Si hay fit, te escribo en 48 horas para hacer una llamada de 20 minutos sin coste.
La reviso personalmente. Si hay compatibilidad, te escribo en un máximo de 48 horas por WhatsApp o email para concretar una llamada de 20 minutos sin coste.
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